Quand tu es sur le bord de craquer
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La semaine passée, le 13 mars 2017, je partageais sur ce blogue des activités à faire entre 2 stress, qui vous suggérait des activités gratuites ou presque à faire afin de relaxer. Cette semaine, je vous propose davantage de possibilités si les premières n'ont su fonctionner.
Récemment, on a pu commencer à observer que plusieurs personnes sont devenues adeptes de yoga. Personnellement, je trouve ça bien : pour une fois qu'un truc à la mode est aussi bon pour la santé. Bien sûr, en tant que grande spécialiste du stress je m'y suis mise aussi. À mon grand étonnement, cela s'est avéré très efficace; je sors de mes cours avec une sérénité qui m'était devenue inconnue. En plus, moi qui étais flexible comme un bâton je suis maintenant capable de toucher mes orteils (vous constatez donc que je n'avais pas exagéré en me comparant avec un bâton). De plus, il existe différentes sortes de yoga afin que tu trouves celui qui te convient : yoga débutant, yoga chaud et même yoga volant. Malheureusement, c'est un loisir assez dispendieux pour une étudiante; les cours coûtent généralement entre 15$ et 20$. Cependant, une fois que vous connaissez la base et que vous avez votre propre tapis, rien ne vous empêche de le faire chez vous. Si tu penses que le yoga n'est pas une activité pour toi, tout comme la bloggeuse Zoe de Montréal avec toi, je te conseille de lire son article sur cette activité qui te fera rire et te fera sentir plus confiance pour la pratiquer.
https://www.vivre-mieux.com/fr/yoga-aerien/1051-hamayoga-hamac-yoga.html
Si tu as une soirée disponible, ou encore mieux toute une journée, le spa est un bon endroit pour relaxer. Tu n'as rien d'autre à faire que d'apprécier le spa ou le saune dans lequel tu trouves et le silence qui t'entoure. Malheureusement, les prix varient habituellement entre 25$ et 45$ tout dépendant du moment de la journée, de la journée de la semaine et du spa que vous choisissez et ce n'est que pour l'accès aux bains. Personnellement, je vais au Spa Finlandais, tout d'abord parce que c'est le plus près de chez nous, mais aussi parce qu'il est ouvert à l'année et parce que ses bains sont situés à l'extérieur pour qu'on puisse admirer la vue. Si je peux me permette une suggestion, va prendre un chocolat chaud avec ton amie avant d'y aller puisqu'il est interdit de discuter une fois que tu te situes entre leurs murs.
https://www.spalefinlandais.com/spa/
Ma dernière activité que je te suggère est la plus dispendieuse, mais elle est la seule qui fonctionne pour moi quand je suis vraiment sur le point de craquer : une fin de semaine dans un chalet. Les prix varient énormément d'un chalet à l'autre tout dépendant du confort dont tu as besoin et de combien vous êtes et il faut penser à la nourriture aussi. Cependant, ça reste l'endroit idéal pour relaxer puisque tu es loin de toutes les tâches que tu aurais eu besoin de faire à la maison, ton esprit peut seulement s'occuper à relaxer ou tu peux aussi te concentrer pleinement sur tes études. C'est la détente absolue.
https://www.quebeclocationdechalets.com/images/PhotoChalets/chalet-a-louer-4200.jpg
Voilà ce qui clos le chapitre de mes suggestions d'activités pour relaxer en espérant que tu as pu trouver ton compte ici.
Bonne relaxation.